Мій акаунт  Закладки

ЩОДНЯ
з 09:00 до 18:00

Кошик порожній!

5 порад як позбутися головного болю без таблеток

5 порад як позбутися головного болю без таблеток

05.11.2021

Що таке головний біль, знає чимало людей. Він може виникати у будь-якому віці. Сьогодні навіть підлітки скаржаться на те, що часто болить голова. Що саме спричиняє головний біль? Спровокувати пульсуючий біль з одного або обох боків голови можуть гормональні зміни, генетична схильність, стреси, шкідливі звички, погане харчування, рідкісні прогулянки на свіжому повітрі, а також зміна погоди. Все це також супроводжуватиметься втомою та почуттям тривоги.

Як позбутися головного болю без таблеток? Чи існують натуральні способи, щоб зняти спазми судин головного мозку? Як швидко допомогти собі, якщо болить голова? Відповіді на ці запитання читайте у нашому матеріалі.

5 порад як позбутися головного болю натуральним способом

Як правило, біль знімають за допомогою анальгетиків чи протизапальних препаратів. Але це можна зробити і натуральним способом! Адже часто таблетки викликають побічні ефекти та навіть звикання. То чому ж не позбутися головного болю без ліків?

Зверніть увагу на 5 натуральних способів та переконайтеся самі, що вони допомагають покращити стан, коли болить голова:

1.Масаж голови

Щоб головний біль зменшився, необхідно наситити клітини киснем, після чого активізується кровообіг. Для цього робіть масаж голови, що допоможе розслабити м'язи та надати протизапальну дію.

Як робити?

Кінчики пальців покладіть на перенісся і помасажуйте чоло круговими рухами. Потім легкими рухами помасажуйте скроні протягом кількох хвилин. На завершення масажується верхня частина голови легкими рухами.

2. Холодний компрес

Традиційним засобом проти головного болю є холодний компрес. Він сприяє розширенню судин, забезпечує киснем клітини, покращує кровообіг, знижує тиск.

Як робити?

Змочіть чисту серветку у ємності з холодною водою, відіжміть її та покладіть компрес на чоло. Через деякий час знову остудіть серветку і покладіть компрес на чоло, тримайте ще протягом 10-15 хвилин.

3. Дихальні вправи

Спеціальні вправи для дихальної системи насичують киснем клітини, розслаблюють м'язи та зменшують запалення. Це сприяє зменшенню стресу, тривоги та головного болю.

Як робити?

Виберіть спокійне місце, розслабтесь та закрийте очі. Глибокі вдихи та видихи поступово наповнять ваші легені повітрям. Видих повинен тривати кілька секунд. Вправу виконуйте протягом 10 хвилин.

5.Ефірна олія розмарину

Не всім відомо, що даний натуральний продукт містить болезаспокійливі та протизапальні речовини, які допомагають зняти головний біль природним способом (знімають напругу та активізують кровообіг).

Як застосовувати?

Нанесіть на долоні невелику кількість олії та повільними рухами масажуйте верхню частину голови, скроні та чоло. Робіть масаж з ефірною олією розмарину протягом 5 хвилин.

6.Профілактичні натуральні засоби

Застосування профілактичних натуральних засобів, дія яких спрямована на покращення кровообігу та зміцнення судин, сприятиме правильній роботі серцево-судинної системи. Це з часом допоможе взагалі позбутися появи головного болю. Зміцнити серцевий м'яз допомагає вітамін Е, що міститься в оліях, екстрактах кедра та хвої. Натуральні засоби із вмістом даних компонентів сприяють зміцненню судин та покращенню роботи серця.

Який препарат вибрати?

Фахівці рекомендують суміш рослинних олій «Здравія», купити яку можна вже сьогодні у нашому інтернет-магазині продукції для здоров'я та довголіття Fitosana. Даний продукт — поєднання натуральних цілющих олій та екстрактів, серед яких: олії звіробою, розторопші, сої, зародків пшениці, кукурудзи, обліпихи, кедру, а також екстракти прополісу, хвої, коензим, вітамін Е та вітамін А, вітамін D3.

Олія «Здравія» — це повноцінна оздоровча програма, яка допомагає організму запустити механізми для самоочищення і самовідновлення. Компоненти продукту сприяють очищенню організму від токсинів, внаслідок чого відновлюються початкові функції органів та систем, підвищується імунітет та опір організму до вірусів та хвороб. Продуманий збалансований склад засобу багаторазово посилений скомбінованими жиророзчинними вітамінами, коензимом Q10 (природним антиоксидантом, який вважається «еліксиром молодості»).

Більш детально ознайомитись з дією компонентів, інструкцією та відгуками про олію «Здравія» ви можете на сторінці препарату.

Ми здійснюємо доставку нашої продукції по всій території України. Отримати безкоштовну консультацію ви можете щодня з 09:00 до 18:00 за номером телефона 0800-21-32-37.