Мій акаунт  Закладки

ЩОДНЯ
з 09:00 до 18:00

Кошик порожній!

Селен


Властивості мікроелемента селену багато в чому схожі з властивостями цинку. Він також входить до складу багатьох гормонів і ферментів, бере участь у внутрішніх процесах. В організмі дорослої людини перманентно зберігається приблизно 15 мг.

Запаси концентруються в печінці, нирках, підшлунковій залозі, легенях, серці, кістковому мозку, репродуктивній системі, шкірі, волоссі. Вони поступово витрачаються, тому їх потрібно заповнювати з зовнішніх джерел. Самостійно він не виробляється. Рекомендована добова норма споживання  50-100 мкг.

Слід враховувати, що при надмірному надходженні міді, парацетамолу та під впливом сульфатів (поверхнево активні речовини - містяться в шампунях, гелях для душу тощо) виведення селену з організму прискорюється, а споживання вітамінів Е і С сприяє його засвоєнню. Розглянемо його значення для здоров'я.

Роль селену в організмі

Селен істотно впливає на стан щитовидної залози. Він є складовою ферменту тироксину, що активує головний гормон щитовидної залози  тиреоїдний. Таким чином, споживання селену дозволяє запобігти ослабленню її функцій, різке уповільнення обміну речовин, ожиріння і поява млявості. Крім того, селен допомагає поліпшити засвоюваність йоду і захистити щитовидну залозу від агресивного впливу вільних радикалів.

Також він сприяє:

  • зміцненню імунітету (в т. ч. противірусного);
  • відновленню клітин печінки і підшлункової залози;
  • регенеративним процесам в усьому організмі;
  • виведенню жовчі;
  • нормалізації мінерального обміну;
  • захисту серця і судин від пошкоджень;
  • нормалізації обміну жирів і рівня холестерину;
  • придушенню життєдіяльності бактерій і вірусів;
  • зменшенню шкоди від надходження токсинів і важких металів;
  • призупиненню запальних процесів;
  • поліпшенню засвоюваності жиророзчинних вітамінів.

Селен важливий для підтримки нормального гормонального фону, синтезу тестостерону, поліпшення якості сперми (виходить разом з нею, тому при активному статевому житті потрібне інтенсивне поповнення запасів селену в організмі). Для підтримки нормального гормонального фону і відсування клімаксу у жінок теж необхідно стежити за рівнем селену в організмі.

Області застосування селену

Завдяки антиоксидантним властивостям і хорошій сполучуваності з жиророзчинних вітамінів застосування селену рекомендується з метою загального зміцнення, підвищення життєвого тонусу і опірності шкідливим речовинам при інтенсивному вживанні ліків, алкоголю. Також корисно вживати його напередодні спалахів респіраторних захворювань, для профілактики і в комплексній терапії:

  • гіпотиреозу;
  • герпесу;
  • гепатиту А;
  • жирового гепатозу;
  • цирозу;
  • цукрового діабету;
  • атеросклерозу;
  • жовчнокам'яної хвороби;
  • сечокам'яної хвороби; *
  • погіршення потенції;
  • зниження фертильной функції;
  • простатиту, гіперплазії передміхурової залози;
  • циститу, пієлонефриту.

* Допомагає перетворити дрібні камені в пісок.

Сьогодні селен є компонентом натуральних капсул «Навізор» від компанії Fitosana.